치매에 안좋은 음식1 치매에 좋은 음식 10가지, 안좋은 음식 총정리 치매에 좋은 음식, 뇌 건강을 지키는 비결!안녕하세요! 요즘 치매 예방에 관심이 많아진 만큼, 뇌 건강을 지키는 음식에 대한 궁금증도 커지고 있는데요. 치매에 좋은 음식은 뇌 기능을 향상시키고, 기억력을 보호하는 데 도움을 줄 수 있어요. 오늘은 치매에 좋은 음식 10가지를 소개하면서, 여러분의 뇌 건강을 위해 무엇을 먹어야 할지 알아볼게요.아래 영상을 클릭하시면 바로 재생이 됩니다.1. 블루베리 – 뇌를 젊게 유지하는 슈퍼푸드블루베리는 치매에 좋은 음식으로 유명한데요, 블루베리에 들어 있는 안토시아닌 성분이 뇌세포를 보호하고, 뇌의 노화를 늦추는 데 도움을 준답니다. 매일 한 줌씩 섭취하면 치매 예방에 큰 도움이 될 수 있어요. 블루베리는 또한 항산화 성분이 풍부해서, 뇌를 보호하는 데 중요한 역할을 .. 2025. 1. 7. 이전 1 다음
